Cours de fitness
L’offre sport Team Chambé
A travers son opération Team Chambé Sports, le Chambéry Savoie Mont Blanc ouvre au public des séances de sport collectif, encadrées par des coachs professionnels et habilités.
A raison de 10 personnes maximum par séance, venez participer à des cours de Cardio, Remise en forme, Musculation… le tout dans la joie et la bonne humeur !
Pour cela c’est simple, réservez le(s) créneau(x) qui vous intéresse, téléchargez ou imprimez votre billet, et payer sur place (via CB UNIQUEMENT).
Les types de séances
Cardio
QUOI ? Circuit training orienté sur l’entraînement cardio / ventilatoire.
POUR QUI ? Parfait en complément à une activité physique / sportive (d’endurance) ou à un remodelage corporel.
Cross Training
QUOI ? Circuit training de renforcement musculaire global à haute intensité.
POUR QUI ? Préparation sportive généralisée. Idéal en complément à une préparation physique, activité sportive ou a un remodelage corporel.
Musculation
QUOI ? Séance orientée sur le remodelage corporel et/ou gain de force.
POUR QUI ? Souhaits de transformation corporelle (perte de masse grasse – prise de muscle) ou préparation à une activité sportive.
Remise en forme
QUOI ? Cardio / mobilité & prévention / gainage.
POUR QUI ? Préparation à la reprise d’une activité sportive / volonté d’éviter les blessures.
Mobilité prévention
QUOI ? Streching / mobilité / renforcement musculaire préventif.
POUR QUI ? Sédentaires, pas ou peu d’activité physique depuis longtemps. Personnes seniors ou ayant des douleurs chroniques.
Le planning des semaines
Pour réserver votre séance, sélectionnez votre cours ci-dessous et remplissez l’ensemble des informations demandées. Un billet vous sera envoyé par mail pour valider votre présence le jour de votre séance.
Un paiement de 10€ / cours vous sera demandé en début de séance.
Attention, seul la CB sera acceptée pour effectuer ce paiement.
Clôture des inscriptions 24H avant la séance.
N’oubliez pas votre tenue de sport, votre bouteille d’eau et votre serviette !